Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :

Kategori: Fitness

Home /
img
Yoga merupakan salah satu terapi alternatif yang dapat digunakan untuk mengatasi beberapa permasalahan gangguan kesehatan yang makin bervariasi pada saat sekarang ini. Senam yoga sendiri berasal dari india dan merupakan warisan leluhur yang memiliki banyak peminat dan pengikut. Secara umum, yoga memiliki beberapa aliran gerakan mulai dari yang pemula, lanjutan dan tingkat mahir bergantung dari […]
img
Mempunyai berat badan ideal menjadi dambaan banyak orang. Betapa tidak, selain enak dipandang mata, mempunyai berat badan dan tinggi tubuh yang proporsional juga menyehatkan tubuh. Selain itu, menjadi bugar, mudah melakukan banyak hal dan terjauh dari penyakit, seperti kolesterol, diabetes, darah tinggi, jantung dan lain sebagainya. Dalam sikapi berat badan, banyak hal yang bisa dibahas […]
img
Diet rendah lemak mungkin paling banyak dilakukan oleh orang zaman sekarang, terutama wanita. Ada yang melakukannya karena tuntutan kesehatan alias diharuskan diet rendah lemak karena adanya suatu penyakit tertentu. Bisa juga karena alasan berat badan yang sudah berlebihan. Sayangnya, masih banyak yang salah dalam menjalankan diet ini. Diet rendah lemak bukan berarti Anda sama sekali […]
img
Kegiatan apa yang dapat mengalihkan perhatian kita saat bulan ramadhan? Mengalihkan rasa lapar dan kantuk yang berlebihan pada saat berpuasa bukan hal sulit jika kita mau, terlebih jika tujuannya untuk menambah kebugaran dan menciptakan fikiran yang nyaman dan tenang sehingga mampu menunaikan ibadah puasa hingga akhir. Melakukan olahraga pada saat bulan puasa bagi sebagian masyarakat […]
This div height required for enabling the sticky sidebar