Kategori: Fitness

Jenis Makanan Yang Dapat Mengurangi Peradangan Otot Dan Membakar Lemak

Jenis Makanan Yang Dapat Mengurangi Peradangan Otot Dan Membakar Lemak

Ada banyak makanan yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengurangi oeradangan otot dan membakar lemak. Namun pada kesempatan kali ini kita hanya akan ...
3 Cara Sederhana Untuk Membuat Otot Lebih Besar

3 Cara Sederhana Untuk Membuat Otot Lebih Besar

Anda termasuk orang yang aktif melakukan fitnes atau olahraga kebugaran, tetapi entah bagaimana tidak pernah mendapatkan otot yang diinginkan. Mungkin ...
6 Trik Agar Kita Tidak Malas Berolahraga

6 Trik Agar Kita Tidak Malas Berolahraga

Olahraga merupakan kegiatan menggerakan beberpa bagian tubuh yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Olahraga termasuk kedalam gaya hidu ...
Cara Memilih Pelatih Fitnes Dengan Mengetahui Kriterianya

Cara Memilih Pelatih Fitnes Dengan Mengetahui Kriterianya

Bagi seorang pemula yang serius ingin berlatih fitnes, Anda tentunya harus mempunyai seorang pelatih fitnes yang bisa membimbing Anda dalam latihan. A ...
Hindari 3 Jenis Minuman Ini Setelah Olahraga

Hindari 3 Jenis Minuman Ini Setelah Olahraga

Olahraga merupakan kegitan yang dapat membuat tubuh kita sehat dan bugar serta terhindar dari penyakit. Olahraga yang sering kita lakukan sering kali ...
8 Makanan Yang Dapat Mempercepat Pemulihan Otot

8 Makanan Yang Dapat Mempercepat Pemulihan Otot

Seketika setelah kita melakukan latihan yang berat, maka otot kita tentunya akanĀ  kelelahan serta sakit yang diakibatkan oleh latihan angkat beban yan ...
10 Fakta Penting Yang Harus Anda Ketahui Tentang Fitnes Part 2

10 Fakta Penting Yang Harus Anda Ketahui Tentang Fitnes Part 2

Dalam artikel sebelumnya Gayahiduppria telah membahas 12 Hal Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang Fitnes, yang mena hal tersebut merupakan sesuatu ...
12 Hal Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang Fitnes

12 Hal Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui Tentang Fitnes

Banyak orang yang tbelum mengetahui mengenai hal-hal penting dalam fitnes, bahwa Nutrisi merupakan salah satu hal penting yang banyak dicari saat ini ...
Panduan Cara Membuat Otot Perut Sixpack

Panduan Cara Membuat Otot Perut Sixpack

Banyak pria yang mencari materi panduan tentang cara membuat perut sixpack. Hal tersebut dilakukan karena memiliki perut sixpack merupakan keinginan d ...